1. 육체의 자유
이 고통 끝낼 수 있어
드디어 찾은 야구공
난 다시는 안 태어나고 싶어
컨디션 기복이 나를 건강하게 하잖아
명상 여행의 시작
episode 1. 나는 선택하는 자다
2. 마음의 자유
용서해야 할 사람은 바로
episode 2. 용서
신은 모든 것이다
episode 3. 씨앗
episode 4. 네가 결정하면 되잖아
진정 두려운 것
모든 존재와 자리에는 이유가 있어
episode 5. 이제는 자유로워지세요
진정한 나는 영원하며 죽지 않아
episode 6. 이게 답이구나
3. 구함의 자유
episode 7. 나는 깨어났다
episode 7-1. 다시 제자리로 돌려보내자
episode 7-2. 내가 뭘 해야 하지?
결국 붓다를 놓았다
episode 8. 사람들을 구원하지 않아도 된다는 건가?
세상 끝의 마개를 뽑아보세요
episode 9. 이게 지옥이구나
목적 구함
episode 10. 큰 뜻이 뭔데?
episode 10-1. 모래는 지천에 있었다
돈 구함
episode 11. 돈에 관한 건 하나도 나오지 않는구나
과거의 통합
episode 12. 비법서
존재는 한계가 없다
4. 존재의 자유 I
episode 13. 전생여행
내가 겪은 임사체험
episode 14. 두려움
역설
영적이면 나머지는 따라온다
episode 15. 공포의 근원
닭도 달걀도 없다는 걸 알게 된다
episode 16. 가장 잔인한 방법으로 죽여
episode 17. 도와주세요
episode 17-1. 사랑과의 만남
episode 17-2. 돌아가신 아빠가 되다
episode 17-3. 눈물의 진짜 이유
episode 17-4. 파티
텅 빈 욕조
episode 18. 나는 오이가 되었다
episode 18-1. 일단 아이는 웃어야 한다
episode 18-2. 자연은 지금도 완벽해
episode 18-3. 텅 빈 욕조
5.
머리말
본인은 스무살 즈음 수술을 받다가 죽을뻔한 적이 있었다. 당시 15센티의 난소 혹을 제거했다. 수술부위 지혈이 잘 되지 않아 회복실에서 의식을 잃었다. 응급 재수술 직전까지 의식은 없고 몸은 움직이지 못하는 상태에서 명료하게 모든 것을 보고 느끼는 평온한 임사상태의 경험을 하게 되었아. 재수술이 잘 되어 살아났지만 그 느낌을 잊을 수 없었다.
그저 삶을 살다 명상을 시작한 것은 2020년 경험수집잡화점의 5분 명상 모임에 참가하게 되었을 때였다. 당시 가볍게 매일 5분씩 명상을 했는데 마음이 크게 안정되곤 했다. 모임에서 함께 피크닉 명상 전시회에 갔을 때 숨이 온 몸을 관통하며 계시를 받는 듯한 경험을 했다.
이후 혼자 명상을 하다 2022년 1월 당시 남산 대원정사 주지스님이였던 청강스님을 만났다. 교회에 다니고 있었지만 명상을 제대로 배우고 싶어 용기냈다. 청강스님에게 붓다는 내 안에 있으며 내 안의 붓다에게 절하라고 배웠다. 명상 중 빛이 보이기 시작하며 원하는 모든 것이 이루어지고 내 눈앞에 나타나는 경험을 하게 되었다. 그러다 빛에 연연하게 되며 빛조차 놓고 싶다고 생각하였는데 아무 것도 없는 상태의 체험을 하게 되었다. 집중수련 때 참나에게 내가 어떤 존재인지 듣게 되며 방향을 인도받게 된다.
2022년 여름 남산 하얏트호텔 앞 리탐빌에 찾아갔다. 당시 테니스공과 야구공으로 비교하며 야구공을 끌어당기는 연습을 하고 있었다. 끌어당김이 비교적 쉽게 이루어지는데 유독 야구공만 눈앞에 나타나지 않았었다. 리탐빌에 방문해 상당기간 기다리던 야구공을 발견하게 된다. 영적인 이끌림에 제주 로움리트릿과 아나타 명상과정에 등록하고 순야 서무태 마스터에게 일대일 PT를 받았다.이때 차원을 넘나드는 명상 경험을 하게 된다. 이전 나는 깨달았다는 99프로의 믿음이 있었는데 순야 마스터를 만나 99프로를 넘어 앎에 도달한다. 그동안 나를 아프게 했던 모든 경험들이 되살아나며 정화하는 작업을 하게 되고 마지막까지 놓지 못했던 가장 소중한 것
