목차
왕얼핑(王二平 선생 소개
왕얼핑(王二平 선생의 서문(序文
편자(編者의 글 (Ⅰ
편자(編者의 글 (Ⅱ : 태극(太極과 태극권(太極拳
제1장 24식태극권 개요
제2장 24식태극권을 수련하는 방법
1. 수련의 일반적인 지침
2. 연습과정과 기술적 수준
1 기초단계 2 숙련단계 3 완성단계
제3장 기본동작
1. 수형(手型
2. 수법(手法
1 권법(拳法 2 장법(掌法 3 팔법(八法
3. 보형(步型
4. 보법(步法
5. 퇴법(腿法
6. 신형(身型
7. 신법(身法
8. 안법(眼法
제4장 투로의 동작 해설
1. 제1단 동작[제1식~제5식]
2. 제2단 동작[제6식~제9식]
3. 제3단 동작[제10식~제15식]
4. 제4단 동작[제16식~제24식]
【첨부동영상】왕얼핑(王二平 선생의 24식태극권 강좌 DVD
【참고문헌】과 [찾아보기
출판사 서평
【24식태극권에 대한 간단한 소개】
24식태극권은 별칭 24식간화태극권(簡化太極拳이라고도 하며, 중국 정부에서 태극권을 보급시킬 목적으로 국가에서 통일규칙을 제정하여 만든 국민보급형의 배우기? 쉬운 태극권 투로로 24식으로 구성되어 있다.
이 DVD 교재의 강의를 진행하며 시범을 보이고 있는 왕얼핑(王二平 선생은 중국 당대의 십대무성(十大武星으로 선발되어 태극권의 왕자로 불리고 있는 무술명인이다. 1968년 하남성(河南省 출신으로 7세에 무술에 입문하여 13세에 하남성 무술팀에 선발되었다. 티안신더(田新德, 취아오비...
【24식태극권에 대한 간단한 소개】
24식태극권은 별칭 24식간화태극권(簡化太極拳이라고도 하며, 중국 정부에서 태극권을 보급시킬 목적으로 국가에서 통일규칙을 제정하여 만든 국민보급형의 배우기 쉬운 태극권 투로로 24식으로 구성되어 있다.
이 DVD 교재의 강의를 진행하며 시범을 보이고 있는 왕얼핑(王二平 선생은 중국 당대의 십대무성(十大武星으로 선발되어 태극권의 왕자로 불리고 있는 무술명인이다. 1968년 하남성(河南省 출신으로 7세에 무술에 입문하여 13세에 하남성 무술팀에 선발되었다. 티안신더(田新德, 취아오비아오(喬鏢, 천정레이(陳正雷 등 여러 권사(拳師로부터 당랑권, 통비권, 소림장권, 태극권 등 여러 가지 무술을 배웠다. 그는 국내외 주요 태극권 경기에 참가하여 60여개의 금메달을 획득하였으며, 중국무술을 발전시킨 공로로 중국의 체육훈장을 수여받았다. 2008년 현재 중국국가무술팀의 코치를 맡고 있으며, 특히 2008년 북경 올림픽 개막식에서 우슈(武術공연을 지휘하며 훌륭한 시범을 보여 세계인의 주목을 받았다.
24식태극권은 전문성을 요하지 않는 일종의 건강생활태극권이라 할 수 있다. 따라서 무술로써의 성격보다는 건강을 위한 운동으로써의 활용가치가 높이 평가된다. 그러나 24식태극권이 비록 간편한 형식으로 이루어져 있으나 태극권의 핵심적인 요소와 기본기술을 대부분 포함하고 있기 때문에 이 형식
