프롤로그
1부 행복 공부 준비하기
1장. 행복이란 무엇인가
― ‘따뜻한 강아지’
2장. 행복을 재는 방법
― 입꼬리로 재는 행복
3장. 너는 내가 얼마나 행복한 것 같니?
― 나의 인생 곡선
2부 과학으로 밝혀낸 행복
4장. 행복의 3대 결정요인
― 형벌과 쾌락의 쳇바퀴
5장. 행복의 유전자 복권
― 나의 성격 강점
6장. 돈과 행복
― 돈에 관한 명언
3부 일과 행복
7장. 직업 선호도와 직업 만족도
― “오늘 퇴사합니다”-결정 효용과 경험 효용
8장. 일의 의미
― 하루
9장. 진로 선택
― 가지 않은 길
4부 인간관계와 행복
10장. 사랑의 세 가지 요소와 행복
― 최단 문장, 최장 선고
11장. 좋은 인간관계의 비결
― 감사 방문의 힘
12장. 적당히 괜찮은 부모, 오늘도 행복한 가족
― 나는 이런 부모가 되고 싶다
5부 내 행복은 내가 높인다
13장. 나는 요즘 어디에 있나
― 고민 상담소
14장. 행복에도 습관이 무섭다
― 걱정 관리소
15장. 비교성향과 행복
― ‘남들 좇아가기’ 탈출법
16장. 행복 실천력의 비결
― 행복한 ‘몰입’의 조건
6부 행복하게 나이 들기
17장. 진짜 어른 되기
― 닫히지 않는 성장판
18장. 인생이라는 춤
― 죽음 문답
에필로그
미주
참고문헌
경제학자가 안내하는
정확하고 구체적인 행복에 관하여
저자 김희삼 교수는 행복을 연구해 온 경제학자다. 그가 지스트(광주과학기술원에서 <행복의 조건>이라는 이름으로 강의하는 ‘행복 수업’은 매 학기 수강신청 오픈 몇 분 사이에 정원을 채울 정도로 인기 강의로 자리매김했다. 행복과 관련된 경제학·심리학·인지과학·사회학·유전학 등 분야를 아우른 연구들과 다양한 자료들을 정리하고, ‘행복해지기 위해서는 행복을 잘 알고 실천해야 한다’는 메시지를 일목요연하게 정리한 《행복 공부》가 출간되었다.
‘행복’에 대해서 얼마나 자주 생각하는가? 행복을 어떻게 정의하는가? 행복이라는 단어가 감상적으로 들리는가? 여러분에게 행복이란 닿기 위해 노력해야 하는 목표인가, 아니면 순간순간 느끼는 감정인가? 이 모든 질문에 어떻게 답을 하든, ‘행복’을 마다할 사람은 없을 것이다. 우리는 행복하지 않을 때 행복하지 않음을 느끼고, 행복해질 수 있는 방향으로 가기 위해 노력한다. 절망의 구렁텅이나 우울의 굴레처럼 불행한 상태에 계속 머무르길 바라는 사람은 없기에 어쩌면 행복이란 우리의 궁극적인 목표다. 이에 반발심이 든다면, 내가 생각하는 중요한 가치를 행복과 견주어 보면 어느 쪽이 수단인지, 그리고 어느 쪽이 더 상위에 놓인 가치인지 알 수 있을 것이다(예를 들면, 돈을 많이 벌기 위해 행복해지려는지, 행복해지기 위해 돈을 많이 벌고 싶은지 스스로 질문해 보라. 그렇다면 대관절 행복이 무엇이기에? 꼭 행복해져야 할 필요는 없지 않나?
이에 이 책은 행복은 정말 중요하고, 그냥 살아내기 위해서라도 행복이 필요하다고 이야기한다. 인간은 행복감이 바닥까지 닳고 불행감이 그 자리를 채우면 스스로 삶을 포기하기도 하는 존재다. 생존이 위협당하는 극한 상황에서는 생존만이 삶의 목적이 되겠지만, 평범하고 반복되는 하루 속에서 우리는 편안하고 만족스러운 상태에 이르길 바란다. 그렇다면 어떻게 하면 행복해질 수 있을까? 아니, 그 전에 과연 행복은 무엇일까? 효율을 중시하는 경제학자가
