프롤로그 아프지 않고 노화를 늦추는 최고의 습관 5
주이슬
몸에 ‘이것’이 부족하면 저항력이 떨어지고 만성피로가 생긴다 11
아버지 당뇨와 고혈압 정상 수치 소식에 “너무 행복합니다!” 19
황서희
피엠 주스를 만나기 전과 만난 후의 삶 27
독일 피엠 주스, 제대로 알고 나면 안 먹을 수 없는 데일리 영양소 36
서윤겸
바쁜 아침, 56가지 과일·야채 주스로 건강을 챙기다 45
나이 들면서 빠지는 근육, 운동 전에 ‘이것’부터 드세요 51
양예원
약으로도 고쳐지지 않던 부분들이 피엠 주스로 좋아지다 58
“아프지 않은 삶이 너무 좋아요!” 65
헨릭 김
몸에 ‘이것’이 부족하면 아무리 자도 피곤합니다 74
‘이것’을 매일 마셨더니 손발 찬 기운이 싹 사라졌다 81
김진주
답답한 변비, 시원하게 해결하는 방법 89
아직도 독일 피엠 주스를 모르시나요? 96
장이지
저는 ‘이것’ 덕분에 수술하지 않고 하지정맥류가 좋아졌어요 103
피엠 주스를 만나 불면증, 만성피로, 두통, 어지럼증이 개선되다 112
황근화
탈모, 약 대신 이것 드세요! 제가 직접 체험하고 있습니다 120
그래서 전, 독일 피엠 주스를 마십니다 127
장주완
어디서나 간편하게 건강 챙기는 마법의 주스 135
과민성대장증후군, 약 먹지 않고 좋아졌어요! 142
김결이
백세시대, 건강을 지키는 사소한 습관 150
‘이것’을 매일 섭취하면 몸속 쓰레기 싹 청소됩니다 157
이현정
“커피 바로 끊으면 안 됩니다!” 카페인 중독에서 벗어나는 법 165
피엠 주스 마시고 하루 5잔 마시던 커피를 끊다 172
금선미
빵순이, 밀가루 중독에서 벗어나다 179
탈모 걱정 딸 위해 주문한 주스가 나의 피부 탄력을 높이다 185
소보성
약을 먹어도 해결되지 않던 소화장애가 개선되다 191
‘이것’을 바꾸었더니 만성피로가 사라졌어요 198
마음껏 자기답고 신나게 살고 싶다면!
몸과 마음이 튼튼해지는 건강 리셋을 시작하자!
다양한 분야에서 활동하는 작가 13명의 생생한 체험담을 담은 이 책은 작가별로 하나의 장을 구성해 총 13개의 장으로 이루어져 있다. 1장은 주이슬 작가가 직장생활을 하며 저하된 몸의 저항력을 높이고, 만성피로를 해소한 이야기와 같은 건강 리셋 방법으로 아버지의 당뇨와 고혈압을 개선한 사례가 담겨 있다. 2장은 황서희 작가가 피엠 주스를 마시기 전후로 건강이 얼마나 달라졌는지를 생생한 체험담으로 소개한다. 3장은 서윤겸 작가가 독일 피엠사 제품으로 건강도 좋아지고, 경제적 자유를 누릴 수 있는 보상 플랜을 얻은 일거양득의 사례를 전한다. 4장은 양예원 작가가 피엠 주스를 마시며 십수 년간 수많은 영양제를 먹어도 보지 못한 건강개선 효과를 보게 된 이야기다. 5장은 헨릭 김 작가가 손발 시림 증상을 개선하고, 건강해짐으로써 긍정적인 삶의 에너지를 가지게 된 사례를 소개했다. 6장은 30년간 변비로 크게 고생했던 김진주 작가가 분말로 되어 있는 피엠 주스를 마시며 변비를 해소하고 삶의 활력을 찾아 행복해진 이야기다. 7장은 장이지 작가의 손등에 생긴 검게 데인 자국이 옅어지고, 하지정맥류 증상이 개선된 사례를 소개했다. 또한 불면증, 만성피로, 두통, 어지럼증도 개선되었다고 한다. 8장은 황근화 작가가 10년이 넘도록 자신을 괴롭힌 탈모를 개선한 이야기다. 9장은 장준완 작가의 간 기능이 좋아지고 눈의 피로가 개선되며 건강을 되찾은 내용이 담겨 있다. 10장은 김결이 작가가 원재료와 제품 제조환경이 좋고, 흡수율과 안정성이 높은 피엠 주스로 건강 리셋에 성공한 이야기다. 11장은 이현정 작가가 하루 5잔이나 마시던 커피를 끊고 카페인 중독에서 벗어나 건강을 되찾은 내용으로 이제는 몸매 관리에 성공하겠다는 다짐을 소개했다. 12장은 자칭 ‘빵순이’라는 금선미 작가가 빵 먹는 것을 절제하고, 밀가루 중독에서 벗어난 이야기다. 탈모를 걱정하던 딸을 위해 주문했던 피엠 주스로 탈
