제1장 테이핑 요법과 인체의 이해
테이핑의 역사
테이핑 요법의 이해
인체의 구조
인체의 운동
제2장 상지의 테이핑
목의 통증에 대한 테이핑
어깨 통증에 대한 테이핑
팔과 손의 통증에 대한 테이핑
일상의 통증에 대한 사례별 테이핑
제3장 허리부위의 테이핑
허리부위의 통증에 대한 테이핑
일상의 통증에 대한 사례별 테이핑
제4장 하지의 테이핑
대퇴, 고관절, 무릎, 발목의 통증에 대한 테이핑
일상의 통증에 대한 사례별 테이핑
제5장 질환/부위별 테이핑
테이핑 요법의 주요 기전
심·혈관계 모식도
질환별 테이핑
부위별 테이핑
통증 감소와 증상 개선에 효과적인 키네시올로지 테이핑의 정석
키네시올로지 테이프는 약물 처리를 전혀 하지 않은, 신축력과 접착력만을 가진 접착성 탄력 테이프로서 인공근육근막(Artificial Myofascia을 형성하는 테이프이다. 그동안 우리나라에서 스포츠 테이프를 사용하기는 했지만, 테이프를 이용한다는 것만 동일할 뿐, 그 방법과 작용 그리고 효과는 키네시올로지 테이프와 분명히 차이가 있다.
키네시올로지 테이프는 긴장된 근육에 이완력을 발휘하고, 병변으로 약해진 근육에 수축력을 발휘하므로, 테이프를 신체 여러 부위에 적절하게 붙이면 즉시 주변 근육과 균형이 이루어져 증상이 개선되고, 통증이 감소된다. 이는 테이프가 체내에 흐르는 혈액과 림프액의 순환을 돕는 역할을 수행하기 때문이다.
근육 작용의 증상에 따라 여러 근육(주동근, 협력근, 길항근에 통증이 나타나지만, 테이핑 요법은 병명을 정확히 알지 못해도 우수한 치료 효과를 나타낸다. 그러나 의료의 전문적인 방법에 사용하기 위해서는 정확한 진단과 동작 분석, 그리고 운동기능학과 근육근막의 통증 등에 관한 지식이 필요하다.
이 책은 테이핑 요법을 좀 더 알기 쉽고 누구나 사용하기에 편리하도록 하기 위하여 상지(목, 어깨, 팔, 허리부위(허리, 복부, 둔부, 하지(대퇴, 고관절, 무릎, 발목로 나누고, 진단방법과 일상생활에서 자주 일어나는 통증이 어떤 근육에서 비롯되는지 사례를 들어 기술하였다.
테이프를 붙이는 방법을 설명하기 위하여 근육별 기시점과 정지점 및 근육의 기능을 알기 쉽게 나타냈고, 질환 및 근육별로 붙이는 방법을 상세히 기술하였다.
운동선수들은 물론 일반인도 키네시올로지 테이핑을 적극 활용하여 스포츠상해, 근골격계 질환, 생활통증 등으로부터 빠른 회복을 도모하고 건강하고 활기찬 생활을 영위할 수 있기를 바란다.
