프롤로그 20년을 더 살 수 있다면 무엇을 할까?
PART 1_PEOPLE_인생에서 절대 놓치지 말아야 할 것
인생의 가을을 살아가고 있는 지금
행복을 결정하는 뜻밖의 한 가지
1천만 원보다 1만 원이 더 감사한 순간
비 오는 날 우산을 받쳐줄 사람들
슬기로운 싸움의 기술
문자 한 통에 바로 달려와 줄 한 사람
공존지수, 또 하나의 경쟁력
상대의 마음을 움직이는 사소한 행동
내 모습 그대로 괜찮다
데일 카네기가 말하는 가장 위대한 능력
꼬리에 꼬리를 무는 관계의 맥
버킷 리스트보다 후회 리스트
죽기 직전에 가장 후회하는 3가지
다 버리고도 충분하다
인생 100세에도 꿈꾸는 삶이 있다
PART 2_MONEY_품격 있는 인생은 얼마인가?
원하는 대로 살 수 있는 딱 그만큼
‘이생망’이 아닌 ‘갓생’
더 벌기보다 더 잃지 않아야 하는 나이
돈, 쫓아가지 말고 따라오게 하라
나는 나대로, 그대로 충분하다
돈의 흐름을 내 쪽으로 돌려라
일과 다른 모든 것들의 밸런스
나의 선택이 곧 나의 인생이 된다
죽는 날까지 내 일을 할 수 있는 행복
골드칼라의 시대
초밥왕이 된 판사
PART 3_WELL-BEING_웰빙하면 웰다잉된다
내 몸을 살리는 말습관
100년을 살아본 사람의 조언
삶의 속도를 서서히 줄이자
넘치는 것은 모자란 것만 못하다
재미있게 관리하는 헬시 플레저
나이 들수록 불편함을 즐겨라
뇌에 휴식을 주는 멍 때리기
살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼
몸 근육, 마음 근육을 키워라
죽음 앞에서는 모든 것이 별일 아니다
PART 4_HERITAGE_더 나은 것들을 대물림하라
엄마라는 이름으로 살아간다는 것
X세대가 키운 Z세대, 그리고 밀레니얼 세대가 키운 알파 세대
꿈을 설계해주는 학원
당신 아이의 인성 점수는 몇 등급인가?
그러고 나서, 그다음에는 무엇을 할 것인가?
제멋대로 키운 아이가 더 크게 성공한다
행복과 불행의 차이는 불과 1%
PART 5_LEARNI
살아지는 것이 아닌 살아가기 위한 준비
2020년 우리나라의 노인 빈곤율은 OECD 회원국 중 1위를 차지하면서 사회적으로 큰 충격을 주었다. 65세 이상의 인구 중에서 중위소득 이하의 비율이 40%로 가장 높다는 것이다. 이러한 빈곤율은 자연스럽게 노인 자살률 1위로 이어진다. 2023년 올해는 조금 떨어졌다고 하지만 85세 이상의 노인 빈곤율은 오히려 높아졌다고 한다.
이러한 수치는 곧 국가가 노인들의 삶을 책임지지 못한다는 뜻이기도 하다. 몸과 육체는 아직 젊은데 사회활동을 할 수 없는 데서 오는 우울감과 무기력감은 인간관계와 건강 등 모든 부분에 영향을 미친다. 결국 노년의 삶은 개인이 준비해야 한다.
윤태익 교수는 자신의 형제들이 미래를 제대로 준비하지 못해 불행한 삶을 살아간 것을 직접 경험하면서 하루라도 빨리 미래를 준비하는 것이 얼마나 중요한지를 절감하고 관련 주제로 강연하고 있다. 그는 강연에서 돈 때문에 아버지의 생명을 포기한 사연, 암으로 세상을 떠난 둘째 동생, 뇌출혈로 쓰러져 두 발로 서지 못하는 셋째 동생, 혼자 쓸쓸히 고독사한 막냇동생 이야기를 하면서 “100세 시대에 미래 준비를 꼭 하라”고 당부한다.
노후 빈곤, 노후 파산, 노후 자살 쓰나미가 몰려오는 것을 온몸으로 느낀 사람으로서, 앞서 경험한 사람으로서 “그냥 살다 보면 ‘어떻게 되겠지’ 하지 말고, ‘아차’ 하고 뒤늦게 후회하지 말고, ‘돈, 건강, 사람’ 미리미리 꼭 챙기세요”라고 당부한다. 우리 모두는 한 명 한 명의 소중한 영혼이기에 조금이라도 더 나은 삶을 위한 조언을 하려고 한다.
20+20년을 무엇으로 채울 것인가?
세세한 인생의 목표는 저마다 다르겠지만, 누구나 궁극적으로는 하고 싶은 일을 하며 행복하게 살다가 후회 없이 세상을 떠나고 싶을 것이다. 특히 젊은 시절에는 돈을 벌기 위해 열심히 일했다면 은퇴 이후에는 유유자적하게 하고 싶은 일을 하면서 삶을 즐기는 모습을 상상한다.
전원주택에서 친구들을 불러 모아 와인을 마시면
