1장 송 약사가 추구하는 영양소 요법
- 무배란성 월경과 빈혈에 시달렸던 송 약사
- 간 기능을 짐작하려면 눈부터 살펴보라
- 통합적인 사고로 질병을 해석하는 한방 이론과 영양학적 관점
- 좌우를 보고 판단하는 양병학 이론
- 검사 수치보다 환자 얼굴을 보라
2장 오메가3는 항염증의 기본
- 오메가3를 먹어야 하는 진짜 이유
- 오메가3, 6, 9은 무엇이 다른가?
- 한국인의 오메가3 인덱스는 과연 얼마일까?
- 나쁜 기름을 빼내려면 마중물을 부으라
- 눈 건강에 루테인보다 더 좋은 이것!
3장 GLA40은 염증 킬러
- 통증의 역치, 행복의 역치
- 진통제를 줄이고 싶으면 바로 이것이 대안!
- 세포도 자살하고 죽임을 당한다
- 찌릿한 신경 통증을 없애는 가장 좋은 방법
- 신통방통한 인터뉴론의 기능: 신경 조율 작용
- 작은 일에도 화를 내는 사람은 왜 그럴까?
- 근육이 뻣뻣해지는 진짜 이유
- 트라마돌, 가바펜틴을 계속 먹어도 괜찮을까?
- 우리 몸에서 마약이 나온다고?
- 타이레놀과 부루펜의 차이점
- 진통제를 먹으면 왜 붓는 걸까?
- 염증을 나타내는 수치 CRP의 의미
- 심혈관 질환을 나타내는 hs CRP
- 적혈구 침강 속도 ESR은 왜 높아질까?
- 편두통이 일반 진통제로 잘 안 듣는 이유
- 류머티스 관절염을 나타내는 수치 항CCP 항체, RF(류머티스 인자
- 류머티스에 걸리면 왜 어지러울까?
- 괴로운 아토피성 피부염도 좋아질 수 있다
- 서양 사람이 때를 밀면 안 되는 이유
- 아토피와 노인 피부 건조증을 해결해주는 GLA40
- 질 건조증으로 괴롭다면 이것을 챙겨라
- 양인은 음적인 게 좋고 음인은 양적인 게 좋다
4장 막힌 곳을 뚫어야 염증도 뚫린다
- 혈관 청소의 명수 전칠삼 사포닌
- 뇌졸중, 심근경색에 최고인 전칠삼
- 전칠삼 사포닌의 특징: Rg1, Rb1, NgR1, Rg3, compound K
- 전칠삼 분말 100% 제품 VS 전칠삼
한 권으로 끝내는 영양소 요법의 모든 것!
만성 통증과 염증을 치료하는 건강관리 지침서
약사가 알려주는 고순도, 고함량 천연물 제제 지침서
요즘에는 몸의 통증과 염증을 당연시하면서 살아가는 사람은 없다. 고령화 사회가 되다 보니 진통제 사용량이 더더욱 늘어나고 있다. 하지만 처방되는 약을 살펴보면 염증과 통증을 근본적으로 해결해주기보다는 우선 통증을 억제하는 말초성 소염진통제인 NSAID가 가장 많고, 중추신경으로 전달되는 통증을 억제하는 프레가발린이나 트라마돌도 많이 처방되고 있다. 이러다 보니 장기 복용을 하면 위장장애를 비롯한 여러 가지 부작용이 많은 게 사실이다.
35년간 약사로 일하고 있는 송 약사가 이 책을 쓰게 된 이유는 염증과 통증이 있을 때 진통제의 사용량을 가능하면 줄이고, 몸 자체를 회복하는 영양소 요법으로 삶의 질을 높이는 방법을 알려드리기 위해서이다. 연구를 거듭할수록 모든 질병의 원인은 염증 때문이었다. 급성 염증반응은 우리 몸을 회복하기 위한 이로운 반응이지만, 만성 염증은 서서히 몸의 기능을 망가뜨리는 주범이다.
그런데 좋은 이론에 걸맞은 최고의 물질이 있어야 염증과 통증이 줄어든다. 요즘에는 천연물 추출 기술과 제조 공법이 발달되어 고순도·고함량의 천연물 제제가 잇달아 출시되고 있고, 진통소염제가 아닌 영양소 요법으로 질병을 다스릴 수 있다.
염증으로 망가진 신체를 회복하기 위해서는 우선 혈액 공급이 급선무이다. 혈액은 몸 조직과 세포 안으로 산소를 공급하는 중차대한 임무를 띠고 있다. 혈액이 통과하지 못한 곳은 곧 괴사하고 만다. 초고순도 헴철은 부작용 없이 혈액을 공급해주는 훌륭한 철분의 보급 영양소이다. 혈액을 잘 통과시키기 위해서는 막힌 혈관을 뚫어주어야 한다. 10% 유효함량으로 만든 전칠삼 사포닌 제제는 명실공히 혈관 청소의 대명사로 자리매김하고 있다.
염증으로 가득한 세포막을 회복하기 위해서는 질 좋은 오메가3와 고순도 감마리놀렌산이 필요하다. 지방산은 세포막을 감싸고 있는 가장 중요한
