들어가며 예술로 지은 부모와 아이, 둘만의 작은 공간
엄마의 아틀리에로 아이를 초대해 보세요
CHAPTER 1 그림, 아이의 마음을 열다
아이의 그림이 마음의 단서가 된다
우리 아이 그림, 어떻게 읽어야 할까?
믿음, 대화의 열쇠
몸풀기 활동. 그림 완성하기
우리 아이 마음 일기
CHAPTER 2 우리 아이 마음 읽기
오늘을 채우는 색을 골라 볼까?
활동 1. 오늘을 채우는 색을 골라 보자
활동 2. 엄마, 아빠를 무슨 색으로 칠해 볼까?
우리 아이 마음 일기
세상에 나쁜 색은 없다
활동. 우리 가족의 색을 칠해 보자
우리 아이 마음 일기
선을 넘어도 괜찮아
활동 1. 색종이로 알아보는 우리 아이 기질
활동 2. 기질별 미술 놀이
우리 아이 마음 일기
잘할 수 있다 별
활동. 집 안과 밖이 다른 우리 아이, 괜찮은 걸까?
우리 아이 마음 일기
우리 가족은 어떤 모습일까?
활동 1. 가족화로 우리 가족의 모습을 알아보자
활동 2. 우리 가족은 어떤 모양일까?
우리 아이 마음 일기
우리는 연결되어 있을까?
활동. 스킨십으로 애착 형성하기
우리 아이 마음 일기
CHAPTER 3 우리 아이 마음 키우기
자존감 너는 사랑받기에 충분해
활동. 우리 아이 자존감은 어느 정도일까?
우리 아이 마음 일기
불안감 걱정 마. 너는 안전해
활동. 불안해하지 마. 너는 안전하단다
우리 아이 마음 일기
집중력 너와 내가 눈을 맞출 때
활동 1. 엄마의 눈을 그려 보자
활동 2. 만다라를 통해 집중력을 높여 보자
우리 아이 마음 일기
분노 조절 화가 날 때 어떻게 하면 풀릴까?
활동 1. 우리 아이는 무엇에 화가 났을까?
활동 2. 감정을 발산하도록 도와주자
활동 3. 억눌렸던 감정을 풀어 주자
우리 아이 마음 일기
절제력 스마트폰이 없으면 불안해
활동 1. 그림 손 잠금장치
활동 2. 이어 그리기 게임
우리 아이 마음 일기
우울감 친구들도 싫고
소아 우울증이 급증하는 시대.
사회성을 키우고, 공부 동기를 심어 주는 정서 지능이 필요하다
오래 지속된 코로나 팬데믹으로 학교 수업과 교외 활동이 줄면서 소아 우울증이 급증하고 있다. 게다가 미디어 사용 연령이 낮아지면서 아이들이 조숙해지고 너무 일찍 다양한 자극에 노출이 되고 있는 상황이다. 자극은 쏟아지는데 바깥으로 풀 길 없는 아이들의 감정이 속에서 곪아 터지고 있는 것이다. 그래서 말이나 지식을 배우는 것만큼, 아니 그 이상으로 중요한 게 바로 정서 지능을 높이는 것이다.
자신의 감정을 인식하고, 이를 기반으로 타인의 감정에 공감하고 상황에 맞게 행동할 줄 아는 정서 지능. 정서 지능이 제대로 발달하지 않은 아이는 어떤 상황에서 화를 내고, 어떤 상황에서 울어야 할지 감정의 혼란을 겪게 된다. 그리고 평범하지 않은 행동으로 문제를 일으키고 주변을 당황시킨다. 감정은 태어난 순간부터 나와 함께하며, 나의 성격과 타인의 관계를 결정짓는 중요한 요소가 된다. 아이가 스스로의 감정을 컨트롤 할 수 있도록 돕는 정서 지능은 아이의 미래를 위해서 꼭 필요한 요소이다.
정서 지능을 키울 수 있는 최적기는, 바로 지금
그렇다면 정서 지능은 어떻게 키울 수 있을까?
아이들은 언어 표현이 서툴기 때문에 대화만으로는 아이의 마음을 정확히 알기가 쉽지 않다. 서로 툭 터놓고 이야기를 나누는 것에도 한계가 있다. 이럴 때, 예술이 아주 좋은 도구가 될 수 있다. 예술만큼 마음과 맞닿아 있는 게 또 있을까?
이 책에는 저자가 지난 수십 년간 아이들을 직접 상담하고 치료하며 얻는 노하우를 바탕으로, 실제로 집에서 활용할 수 있는 다양한 감정 수업 활동들을 실어 두었다. 보통의 심리 육아서가 그렇듯 어려운 심리 용어들을 나열하며 전문적인 지식을 풀어낸 게 아니라, 그간 현장에서 접한 실제 사례들을 예로 들며 이야기를 풀어가기 때문에 누구나 쉽게 공감하고 이해할 수 있다.
저자가 제시한 방법 또한 어렵지 않다. 일주일에 한 번, 단 15분의 시간만 들이
