프롤로그 · 6
1 돈 · 15
우리에게 돈이란 20 | 돈과의 분리불안을 극복하자 25 |
부자 되기 힘든 세상에서 행복하기 위하여 30 |
3억 만들기보다 중요한 3억 잃지 않기 34 | 작더라도 나만의 것 창조하기 41
2 인정 욕구와 과시 · 45
인정이란 50 | 우리는 무엇을 과시하는가 55|
그럴듯한 자리를 잡아 과시하겠다는 환상 62 | 지나친 과시 66
3 불안과 소속감 · 71
회사에 속지 말자 76 | 삶은 직선이 아니다 81 |
중년의 실직 85 | 소외되어도 삶에 대한 꿈을 잊지 말자 89 |
불안에 스트레스 받으며 일하지 말자 93
4 성취감 · 103
때로는 돌아보는 것도 필요하다 109 | 살면서 미뤄서는 안 되는 것들 112 |
포기하는 것도 어떤 의미에서 성취다 119 |
성취감의 상당 부분은 주관적 판단에 좌우된다 124 |
차원이 다른 삶을 조망하는 참된 휴식 129
5 재미 · 133
재미있어야 사랑할 수 있다 138 |
뭐가 되었든 자신이 잘하는 일을 소중하게 여기자 142 |
직장은 일하는 곳이자 동시에 살아가는 곳이다 148 |
절대가난과 맞서 싸우지 말자 152
6 성장 · 159
마음에도 웨이트 트레이닝이 필요하다 163 | 직장인 작심삼일 극복하기 169 |
중간관리자가 되었다면 177 | ‘내 탓’도 ‘남 탓’도 지나치면 181
7 승부욕 · 191
승부욕은 자연스러운 것. 그러나 휘둘리면 안 되는 것 194 |
더 이상 남과 비교하지 말자 200 | 패배와 자살, 문제는 뇌 205 |
삶이 주는 자그마한 즐거움을 놓치지 말자 209 | 적을 만들지 말자 212
8 도전 · 215
인생에는 삶을 뒤흔드는 설렘도 한 번은 있어야 한다 220 |
모험과 실패는 실과 바늘의 관계다 225 | 애매모호한 불확실성을 견뎌내자 229 |
열정만으로도 행복이다 232
9 명령 · 237
명령을 따르고자 하는 본성 241 | 떠밀
일의 의미를 알면 일로 인한 고민에서 벗어날 수 있다
수십 개의 공장 건물을 임대하는 사업을 하던 사장님이 있었다. IMF 외환위기 얼마 전부터 분위기가 심상치 않음을 느끼고 수십 개의 공장 건물을 매각했다. 고금리로 인해 재산은 천문학적인 금액으로 불어났다. 남들이 부러워할 상황이지만 그는 자살까지 생각할 정도로 심각한 우울증에 빠졌다. 돈은 생겼지만 날마다의 일과가 없어져 삶의 의미를 잃어버린 것이다.
이처럼 남들이 볼 때는 성공했다는 평가를 받지만 정신과 상담을 받으러 찾아오는 사람이 의외로 많다. 이런 내담자들을 만나면서 저자는 일이 우리 삶에 끼치는 영향과 일의 의미에 관해 고민하기 시작했다. 그리고 인간에게 일이 갖는 의미가 무엇인지 찾고자 인류학과 진화심리학, 사회학 등을 공부했다. 수많은 상담 경험과 이론을 바탕으로 탐구한 워크 테라피의 결과물이 이 책이다. 이를 통해 사람이 일하는 이유를 돈, 인정 욕구, 소속감, 성취감, 재미, 성장, 승부욕, 도전, 명령, 이타심이라는 10가지 항목으로 정리할 수 있었다. 저자는 내가 왜 일하는지 고민해야 한다고 말한다. 일의 의미와 일을 통해서 무엇을 얻을 수 있는지 깨달으면 지금 내가 하고 있는 일의 지루함과 스트레스라는 고통에서 해방될 수 있다는 것이다.
우리가 일하는 것은 뇌가 가진 본능이다
새들은 날아다니기 위해서 엄청난 칼로리를 소모해야 하기 때문에 종일 먹이를 찾아다니고 끊임없이 먹어야만 한다. 초식동물이 먹는 풀은 칼로리가 낮아 많은 양을 먹어야 한다. 육식동물은 언제 사냥에 성공할지 모르기 때문에 한 번 사냥에 성공하면 체력 비축을 위해 꼼짝도 않고 누워 있어야 한다.
인간은 어떠할까? 매일 8시간 이상을 일하며 살아간다. 인간처럼 오랜 시간 일하는 동물은 없다. 생존이 모든 동물의 본능이라면 일은 인간에게 제2의 본능이 되었다. 우리는 일이 없으면 미래에 대한 불안과 세상으로부터 버림받았다는 생각에 무기력해진다. 그리고 무언가를 예상하고 계획하며 일을 추진하는 전
