들어가며. 후회 없는 홀로서기를 위한 현실적 조언
1장. 사랑이 가고 헤어질 결심이 섰을 때
독박 육아: 아이를 돌보지 않는 배우자
성 갈등: 상대를 원하거나 원하지 않거나
나르시시스트: 내가 사라지는 느낌을 받는다면
아스퍼거 증후군: 공감 능력 결여, 불통의 아이콘
카산드라 증후군: 아무도 내 고통을 모른다
회피형 애착 유형: 같이 살지만 함께할 수 없는 사이
외도: 내 남자가 바람이 났다
가정폭력: 친밀하고 은밀하게 행해지는 것
2장. 후회 없는 헤어짐을 위해 준비할 것들
1단계: 헤어질 결심
2단계: 독립의 조건
3단계: 재산은 어떻게 할까
4단계: 정서적 독립과 경제적 독립
5단계: 양육비와 면접교섭권
6단계: 의지하기보다 홀로서라
7단계: 소송할 때 필요한 것
3장. 소중한 나를 위한 홀로서기의 기술
홀로서기를 위한 마음 준비
홀로서기도 연습이 필요하다
내가 변해야 상황이 변한다
3년이라는 시간이 필요하다
부모로서 지켜야 할 것
성장의 무기는 내 안에 있다
내 인생은 나의 것이다
상대가 아닌 나를 위한 용서
4장. 감정은 짧고 인생은 길다
불행을 막고 나를 지키는 법
감정은 짧고 인생은 길다
인생의 방향을 재설정하라
세상을 내 편으로 만들 수 있다
고독과 외로움은 아무것도 아니다
돌싱을 커밍아웃 하라
우선순위를 먼저 생각하라
성장하는 사람은 생각이 다르다
이혼해도 안 죽는다
에필로그. 당신은 행복할 권리가 있다
부록. 홀로서기 카운슬링
1. 이혼의 결심 / 2. 이혼의 이유 / 3. 외도 / 4. 성매매 / 5. 마음 정리 / 6. 감정 마주하기 / 7. 용서 / 8. 이혼 후 연애
“혼자서 잘 살 수 있을까?”
좌절하는 수많은 남녀를 위해 이혼 전문 상담사가 전하는
‘결혼의 위기’를 ‘내 인생의 전환점’으로 바꾸는 지혜
‘배우자와 무엇이, 어디서부터 잘못되었을까? 나는 앞으로 어떻게 살아가야 하나?’
순탄하다고 생각했던 결혼생활에 금이 가기 시작한 순간, 사랑으로 엮였던 사람들 앞에 또 다른 선택지가 눈앞에 놓인다.
‘헤어질 것인가? 같이 더 살아볼 것인가?’
행복과 위기, 희로애락이 존재하는 결혼생활이라지만, 반드시 헤어져야만 하는 순간이 왔을 때는 선택 또한 불가피하다. 그때는 ‘결혼의 위기’를 ‘내 인생의 전환점’으로 바꾸는 지혜도 필요할 것이다.
배우자는 내가 통제할 수 없지만 같이 살지 이혼할지, 이혼하지 않고 산다면 어떤 태도로 살지는 내 스스로 통제하고 책임질 수 있다. 만약 이혼을 해야 한다면 상처받고 좌절하지 않는 삶의 방향도 선택해야 한다. 그 선택의 기로에서 고민 중인 사람이라면 이 책에서 말하는 ‘배우자에게 영향을 받지 않는 단단한 나’를 목표로 살아볼 수 있을 것이다.
사랑이 가고 헤어질 결심이 섰을 때
후회 없는 헤어짐을 위해 준비할 것들
결혼생활을 위기로 가져오는 문제는 무엇이 있을까? 이 책에서는 독박 육아, 성 갈등, 나르시시스트, 아스퍼거 증후군, 카산드라 증후군, 회피형 애착 유형, 외도, 가정폭력을 헤어질 결심을 하게 만드는 요인으로 꼽았다. 이러한 위기 속에서 갈등을 겪는 사람들의 이야기를 다루며 어느 가정에나 한번쯤 닥쳤을 법한 문제를 다룬다.
회복하지 못할 문제로 반드시 헤어져야 한다면, 그에 필요한 마음 관리, 재산, 소송, 양육비, 면접교섭권에 대한 정보가 필요할 것이다. 이혼 전문 상담가이자 실제 이혼자인 저자는 헤어질 결심부터 홀로서기까지 독립된 삶을 위해 준비할 것들을 상세히 이야기한다.
준비되지 않은 홀로서기는 재앙이다. 반드시 후폭풍을 겪는다. 이혼이라는 이름 앞에서는 아무리 독립적이고 능력 있는 사람일지라도 상흔은 남는다.
그럼에도
