프롤로그 당신의 직장생활은 안녕하십니까?
STEP1 무른 나를 위한 ‘거절 잘하기’
인간관계가 노동처럼 느껴진다면 | 인간관계에서 가장 쓸데없는 짓 3가지 | ”누군가는 나를 싫어해요“ 그러라고 하세요 | 좋은 사람이 아닌 강한 사람이 되어야 하는 이유 | 친할수록 절대 하지 말아야 하는 착각 | 착한 사람이 손해 보지 않고 살아남으려면 | 강철멘탈 만드는 자기 훈련 루틴
STEP2 지속가능한 관계를 위한 ‘세련되게 화내기’
‘이놈의 회사 지금 당장 때려치울까!’ 싶을 때 | 아무리 욱해도 표내지 말아야 할 것 | 인간관계 벅찰 때 꼭 기억할 긴급처방전 | 출근만 하면 매일 화가 난다 | 매사 당당하고 존중받는 사람들의 비결 | 사람 때문에 스트레스 안 받으려면 | 확 열 받아도 품위를 잃지 않는 비결
STEP3 관계 형성의 기본 ‘소통 잘하기’
같은 말도 기분 나쁘게 하는 놀라운 재주 | 타인과 함부로 공유하면 반드시 후회하는 2가지 | 쉿, 이 말 만은 아끼세요. 품격 있는 사람들의 대화 | 사람이 잘못 배운 티 나는 순간 | 인간관계 좋은 사람은 무조건 말이 예쁘다 | 좋은 관계를 원한다면 절대 입 다물어야 하는 말 | 내 인생 잘되게 하는 배려의 말투
STEP4 직장생활 스텝 업 ‘호감 가는 사람 되기’
사회에서는 공짜가 쥐뿔도 없다 | 고수들은 어떻게 젊은 세대 마음도 얻는가 | 당신, 매력 있어요 | 우주 안에서 빛나는 나로 살아가려면 | 인복은 스스로 만든다 | 직장생활 자기 돌봄의 내공 | 세련되고 기품있게 자신을 가꾸는 비결
에필로그 우리의 직장생활, 가볍고 자유롭게. 마지막은 근사하게
당신은 일을 잘하는 사람입니다.
일보다 사람이 힘들 뿐이지.
성인 대부분이 아마도 가족보다도 많은 시간을 함께 보내는 회사 사람들. 날 때부터 함께한 가족도 나와 생각이 다르고 내 맘같이 움직여주지 않는데, 성인이 되어 어느 날 회사라는 곳에서 만나게 된 사람들은 오죽할까. 오랜 시간을 함께 보내는 사람들인 만큼 원활하게 소통하며 다른 곳에 신경 빼앗기지 않고 일에만 집중하고 싶은데, 유독 나만 갈구는 것 같은 팀장의 한마디가, 위로는커녕 이때가 기회다 싶게 뒤통수치며 멘탈을 박살 내는 동료가, 뒤에서 나에 대한 소문을 전하기 바쁜 후배가, 자꾸만 나의 자존감을 갉아먹고 회사에서 도망치고 싶게 만든다.
일이 재밌고, 일에서 성과를 내고 싶은 욕심도 있는데, 어떻게 하면 주위에 휘둘리지 않고 일에만 집중할 수 있을까?
소통·리더십 전문가이자 기업 강연가, 그리고 유튜브에서 〈유세미의 직장생활〉을 운영하는 저자 유세미는 오랫동안 ‘거절을 잘 못해서’, ‘남의 말에 잘 휘둘려서’, ‘마음과 달리 부드럽게 소통하지 못 해서’ 고민하고 힘들어하는, 때로는 하루 종일 열심히 일했으니 쉬어야 하는 시간에도 잠 못 이루며 내일의 출근을 걱정하는 사람들을 보며 ‘우리는 직장 내 인간관계로 그렇게 고민하지 않아도 되고, 생각의 방향을 조금만 틀어도 훨씬 즐겁고 성공적인 직장생활을 할 수 있다’는 메시지를 전하기 위해 이 책을 썼다고 말한다.
오늘도 회사만 가면 사람이 힘든 당신에게 소개합니다.
‘날 선 말 한마디에 휘둘리지 않는 자기 돌봄법’
‘거절의 말 한마디에 품격을 담는 소통의 기술’
우리가 비단 직장에서뿐만 아니라 상대하기 거북한 누군가와 관계가 끊어지는 것을 겁내고 고민하는 이유는, 관계는 기본 ‘끊어지지 않고 원활하게 유지’하는 데 목적이 있음을 알고 있기 때문이다. 우리가 사회적인 삶을 유지하는 동안, 어쩔 수 없이 타인과 끊임없이 부딪히며 상처를 주고 또 받게 됨은 불가피한 일이다. 저자 유세미는 이 책을 통해 타인의 말에 휘
