추천의 글 / 첫 인사 12~15절
이 책을 더 풍성하게 활용하는 방법 16~19절
CHAPTER 1 자기 돌봄 22절
자기 마음 들여다보기 23~26절
진정한 강인함 찾기 27~29절
내면 단단히 키우기 30~33절
어린아이의 전능감 관찰 34~40절
정서적 산소 결핍: 내면을 복음으로 치료하라 41~47절
애착 경험과 부재 경험 48~51절
코로나 팬데믹 시대와 내면 취약 계층 52~57절
CHAPTER 2 관계 62절
환대, 냉대, 학대! 63~69절
나와 너를 배우기 70~74절
내 마음은 어디에? 75~77절
최악의 인간형 78~81절
결혼 생활의 회복과 빚 갚기 82~84절
사람 냄새 나는 삶이란 85~91절
인생살이와 결혼살이의 공통점 92~95절
건강한 자존감 배우기 96~99절
CHAPTER 3 여정 106절
재난 영화의 주인공처럼 107~110절
재난 영화의 주인공처럼 살기 위한 네 가지 111~113절
영혼(영적의 우울증 114~117절
성도의 인생 연단의 법칙 118~120절
인생 한계 직면하기 121~124절
인생은 사고투성이 125~127절
인생의 고통 앞에 선 자신에게 128~132절
인생의 고통 앞에선 이들에게 133~135절
인생 항해와 평형수 136~139절
CHAPTER 4 성숙 144절
치유와 회복은 통합적으로 145~149절
얻은 것으로 잃은 것을 어루만지기 150~152절
결핍과 보상, 그리고 성숙 153~155절
부당한 억압에 대한 세 가지 반응: 강력 저항, 자기 억압, 나 몰라라. 156~158절
삶의 길이 막막할 때 159~161절
헛된 방황으로부터 유익한 삶으로 162~166절
아직도 가야 할 길과 거짓의 사람들 167~170절
인생, 늙음과 숙성 171~174절
부록
저자의 추천 도서 180~187절
『재난 영화의 주인공처럼_내면 위기의 출구 찾기』
BJ BOOKS는 『재난 영화의 주인공처럼_내면 위기의 출구 찾기』는 자신의 내면에서 찾아낸 상처나 아픔들이 아름다운 꽃으로 피어날 수 있도록 동행하는 마음으로 "Blossom Journey", 즉 “꽃이 피는 당신의 여정" 을 걷는 독자 여러분들의 건강한 자아 성숙과 치유로 나아가길 응원합니다.
『재난 영화의 주인공처럼_내면 위기의 출구 찾기』활용법
1 개인, 부부 간에, 공동체 안에서 활용해 보세요.
2 세대별로 활용해 보세요.
-20대: 진로 및 부모와의 관계설정
-30대 및 40대: 결혼 및 부부관계 자녀 양육
-50대 이상: 은퇴 이후의 삶과 내려놓음
책 속에서
사실 심리 상담을 받지 않아도 괜찮은 사람은 아무도 없다. 왜냐하면 누구나 내면에 상처를 가지고 있으며, 또 자기 마음을 스스로 들여다보고 혼자 상처를 치유해 나가는 일이 매우 어렵기 때문이다. 심리 상담은 이 런 상황에 효과적인 도움을 줄 수 있다. 누군가의 도움을 받아 자기 마음 들여다보기를 시작한다면 새로운 길들이 열릴 것이다. 마음을 살피는 여정에 첫발을 내 디뎌 보는 것은 심리 상담이란 작업을 통해 뒤죽박죽인 서랍장을 정리하는 것이라 말할 수 있다.
--- p.26, 「자기마음 들여다 보기」 중에서
우울증, 공황장애, 강박증, 일 중독에 시달리는 사람 들은 그의 내면에서 나쁜 뉴스가 들려오는 중이다 “너는 무가치해. “네 얘기를 들어줄 사람은 없어 “너는 잘해야만 돼. 이런 나쁜 메시지, 즉 베드(BAD메시지 가 계속 들려온다. 이런 사람들에게 복음은 굿(GOOD 메시지다. 굿 메시지는 영혼을 구원할 뿐 아니라 그 내면을 치료한다. … 주님은 우리에게 끊임없이 굿 메시지를 부어주신다. 이것을 믿음으로 긍정하고 자 신의 마음에 채워 넣어야 치유가 가능하다. 우울증에 시달리는 사람은 그의 자아 존재감이 올라가야 우울 증이 회복될 수 있다.
--- p.43-44, 「정서적 산소 결핍 : 내면을 복음
