들어가며 - 50 이후의 삶이란 ─음양
1장 인간관계 리셋하기
중년의 우정에 관하여 ─공자
조금씩 고독해져도 좋다 ─아르투어 쇼펜하우어
꼰대는 어떻게 탄생하는가 ─논리학: 일반화
꼰대에서 벗어나는 길 ─조너선 하이트
자녀와 거리를 두어야 한다 ─알프레드 아들러
꿈을 강요하지 말자
헤어지는 커플을 위해 ─논리학: 부정
미워하면서 살자 ─공자
2장 자존감 찾기
이직과 퇴직의 철학 ─논리학: 접속어
50대의 자존감 ─마셜 로젠버그
과거는 잊히지 않는다 ─지그문트 프로이트
후회에서 벗어나려면 ─바뤼흐 스피노자
대체 불가한 존재 ─장 폴 사르트르
소유에 대한 철학 ─노자
3장 오늘을 살아가는 법
50대의 여행 ─논리학: 복합명제
왜 불행해질까──애덤 스미스
60을 위해 지금을 희생하지 않으려면 ─장 자크 루소
기쁨의 철학 ─바뤼흐 스피노자
삶을 내려놓고 싶을 때 ─논리학: 충분조건
실패를 활용하는 법
4장 이제라도 변화를 꿈꾼다면
언제부터 늙었을까 ─논리학: 역설
새로워지자 ─주역
이제 계획은 느슨하게 잡자 ─앙리 베르그송
아직 늦지 않았음을 ─프리드리히 니체
독서의 이유
5장 노년을 위한 몸의 철학
우아하게 늙어가기
몸에 대한 발상의 전환 ─바뤼흐 스피노자
새로운 근육을 활용하자
오늘을 완전체로 살아가는 법 ─우치다 다츠루
무례하지 않기 ─공자
6장 50대의 덕목들
만만하게 보이지 말자 ─니콜로 마키아벨리
유연하게 리드하기 ─노자
최고점이 오기 전에 멈추기 ─노자
지금부터의 공부는 즐거울 것이다 ─공자
적당히 살자 ─아리스토텔레스
친구가 돈을 빌려달라고 할 때 ─공자
죽음에 관하여
나오며 - 이제 모든 것을 쏟아낼 때 ─일이관지
미주
“앞으로 어떻게 생각하고 살아가느냐에 따라
우리의 인생은 계속 아름다워질 것이다”
중년이 지금껏 해소하지 못한 고민을 꿰뚫고,
쌓아온 경험과 지식을 한데 모아줄 방법을 전하다
50대를 위한 철학의 편집자를 자처한 저자는 중년이라면 한 번쯤 할 법한 고민을 동·서양철학, 심리학, 문학이 전하는 메시지를 활용해 해소해준다. 철학에서는 공자와 소크라테스를, 심리학에서는 프로이트와 아들러를, 문학에서는 카잔차키스와 헤밍웨이를 인용했다. 실제로 중년인 저자는 자신도 남은 인생을 어떻게 살아갈 것인지에 대한 답을 찾기 위해 고민했으며, 이에 관한 이야기를 이 책에 담아냈다.
저자는 자신이 정립한 인생 철학을 자존감, 감정, 신체 등의 개념과 엮어 바람직한 중년의 삶을 제시한다. 1장과 2장에서는 중년이라면 익숙해져야 할 ‘고독’이라는 순간과 되찾아야 할 ‘자존감’을 이야기하며 스스로의 가치를 인정하는 방법을 전한다. 3장과 4장에서는 기쁨의 정서를 주는 모든 일을 긍정했던 스피노자처럼 중년이 추구해야 할 감정을 제시하고, 이 감정을 토대로 새로운 하루를 보내기 위해 받아들여야 할 변화를 이야기한다. 5장과 6장에서는 50대도 건강한 신체를 유지해야 한다고 강조하며 맑은 정신을 갖추기 위해 배움을 멈추지 말라고 이야기한다.
우리가 살아오며 쌓아온 고민과 지식, 좋았던 기억이나 슬펐던 기억 모두 제각각인 것처럼 보이지만 ‘삶의 이치’라는 하나의 웅덩이에 모을 수 있다. 이 책에 담아낸 과거 위인들의 명언과 명저로 그 삶의 이치는 제2의 인생으로 이끌 발판이 될 것이다. 이 발판이 굽이치는 인생에 지쳐가는 중년에게 따스한 위로가 되기를 바란다.
