프롤로그
chapter 1
책을 쓰기로 한 이유
1. 책을 쓰고 싶은 ‘헛바람’
2. 노년에 잠든 가능성을 깨우는 책 쓰기
3. 나다운 삶을 살게 하는 책 쓰기
4. 일상을 빛나게 하는 책 쓰기
5. 날마다 새로워지는 100세 시대 살기
6. 인생 2막의 아름다운 도전, 책 쓰기
chapter 2
책을 읽어야 쓸 수 있다
1. 책 속에서 찾은 나만의 인생 공식
2. 제대로 읽어야 제대로 쓸 수 있다
3. 자주 많이 읽으면 글감이 넘쳐난다
4. 책을 읽지 않았으면 노동자로 죽을 뻔했다
5. 책 읽기가 끌어 당겨준 책 쓰는 인생
6. 글쓰기·책 쓰기를 위한 나의 인생 책
chapter 3
글쓰기의 연금술을 깨달아라
1. 치유의 힘 - 나만의 언어를 창조하며 회복하는 힘
2. 공감의 힘 - 최고의 나를 향한 독자의 감동
3. 통찰의 힘 - 모든 사물의 본질을 붙잡는 힘
4. 자기실현의 힘 - 나 자신이 되어 나로 사는 힘
5. 불멸의 힘 - 최고의 나로 살며 얻는 힘
chapter 4
책 쓰기, 훈련만이 답이다
1. 책 읽기와 책 쓰기의 조화로운 매력에 빠져라
2. 매일 꾸준히 글을 써 글쓰기 근육을 만들어라
3. 글 쓰는 감각을 만들면 글 보따리가 터진다
4. 글쓰기의 최고 무기인 글 쓰는 습관을 길러라
5. 멘토링은 메시지를 갈고 닦는 소통의 도구다
chapter 6
내 인생을 되짚으면서 시작하자
1. 당신만의 인생 이야기를 찾아라
2. 자서전 쓰기는 오직 나를 위해서 쓴다
3. 실전 자서전 쓰기 - 나의 연대기 작성
4. 실전 자서전 쓰기 - 내 인생에서 가장 중요한 주제로 쓴다
5. 실전 자서전 쓰기 - 내 인생의 키워드를 찾아라
chapter 6
시니어 맞춤 책쓰기 7단계: HISTORY-BOOK
1단계 : 건강을 관리하라(Health
2단계 : 통찰하라(Insignt
3단계 : 온리원 스토리를 찾아라(Story
4단계 : 필사 하라(Tr
“우리의 노년은 못다 피운 인생의 꽃을 피워
아름다운 경험을 하는 소중한 시간임을 잊지 말자.”
노년 인생을 아름답게 가꾸어주는
시니어 맞춤 책 쓰기 7단계: HISTORY-BOOK
1단계: 건강을 관리하라(Health
- 하루 이틀이 아니라 십 년 이십 년 계속 글을 쓰고 싶다면 반드시 체력이 바탕이 되어야 한다. 책상에 앉아 몇 시간씩 버티어야 하는 글쓰기는 영감보다 중요한 것이 강인한 체력이다.
2단계: 통찰(Insignt하라
- 저자는 글을 쓰던 중 마치 내 영혼이 내 몸 바깥에서 나에게 말을 걸어오는 것을 느꼈다. 우리의 인생은 영혼을 만난다면 사고의 지평(地平이 넓어지며 앞으로 일어날 기적을 기대하는 통찰이 깊어진다. 글쓰기가 이것을 가능하게 해준다.
3단계: 온리 원 스토리 (Only-One Story를 찾아라
- 저자는 책을 쓰며 자신 안에 이토록 많은 이야기가 숨어있다는 사실에 스스로 놀라웠다. 설령 나의 이야기가 다른 누군가를 만족하게 하거나 공감을 얻지 못한다고 하더라도 아무런 문제가 되지 않는다. 그것은 온몸으로 겪었던 진짜 나의 온리 원 스토리 (Only One Story이기 때문이다.
4단계:필사하라(Tanscription
- 유명 작가들의 책을 그대로 베껴 쓰다 보면 점차 글쓰기 내공이 퇴적물처럼 쌓여 자신의 고유한 문체를 만드는 방법을 깨닫게 된다. 글쓰기는 정답이 없는 세계이지만 정말 글을 잘 쓰고 싶다면 하얀 백지를 검게 물들이면서 필사를 꼭 해보자.
5단계: 마음을 열어라(Opening Mind
- 나는 나 자신 그 자체이다. 그런데도 보편적으로 자기 자신에 대해 잘 알지 못한다. 마음을 열고 자신에게 깊은 물음을 던지는 걸 통해 진짜 나의 모습을 만나야 한다.
6단계: 기억을 소환하라(Recall
- 우리는 기억이 인간다운 삶을 경험하는 데 얼마나 핵심적인 역할을 하는지 잘 알고 있다. 기억은 내가 나로서 임무를 수행하고, 나로서 존재하기 위해 정말로 필요하다. 글쓰기는 당
