목차
추천의 글_색은 곧 삶이다
서문_사람을 위한 컬러테라피
Part1 누구나 컬러를 원한다
컬러의 힘
컬러의 중요성
주요 컬러의 특성
색이 마음을 지배한다
컬러테라피란 무엇인가
컬러테라피의 원리
동서양의 색채 의식과 동양의 컬러테라피
다양한 문화 속의 컬러테라피
Part2 컬러와 사람이 만나다
나는 무슨 색깔일까
색 테스트
색채 선호 경향에 따른 성격
나에게 맞는 컬러를 찾자
컬러는 도구다
색깔별 컬러의 효능
Part3 컬러테라피, 이렇게 활용하자
마음의 평온을 위한 컬러테라피
스트레스를 날려주는 컬러
우울한 마음을 밝혀주는 컬러
화목한 가정을 만드는 컬러
생활에 활력을 주는 컬러
업무 능률을 높여주는 컬러
건강한 몸을 위한 컬러테라피
다이어트를 위한 컬러
불면을 예방하는 컬러
갱년기 장애를 예방하는 컬러
치매 예방과 치료를 위한 컬러
자녀 교육을 위한 컬러테라피
공격적인 아이를 위한 컬러
산만한 아이의 집중력을 길러주는 컬러
예민하고 소심한 아이를 위한 컬러
소아 비만을 예방하는 컬러
아이의 성장을 돕는 컬러
참고문헌
출판사 서평
“색 하나만 바꿔도 몸과 마음이 건강해진다!”
색채가 가진 특별한 힘을 믿어라!
태어나서 죽을 때까지 우리는 다양한 색을 마주하게 된다. 기본적으로 먹고 입고 지내는 것에서 엔터테인먼트에 이르?기까지 다양한 영역에서 수백 가지의 색채가 우리의 몸과 마음을 유혹한다. 눈이 피로할 때 초록색을 보면 좋고 마음이 우울할 때에는 밝은 노란색이 기운을 북돋워준다는 것 등은 이미 널리 알려진 사실이다. 그러나 이런 단편적인 부분 외에도 각각의 색은 우리의 신체와 정신에 놀라운 영향을 미친다. 현대에 들어서면서는 심리적 치료와 더불어 컬러...
“색 하나만 바꿔도 몸과 마음이 건강해진다!”
색채가 가진 특별한 힘을 믿어라!
태어나서 죽을 때까지 우리는 다양한 색을 마주하게 된다. 기본적으로 먹고 입고 지내는 것에서 엔터테인먼트에 이르기까지 다양한 영역에서 수백 가지의 색채가 우리의 몸과 마음을 유혹한다. 눈이 피로할 때 초록색을 보면 좋고 마음이 우울할 때에는 밝은 노란색이 기운을 북돋워준다는 것 등은 이미 널리 알려진 사실이다. 그러나 이런 단편적인 부분 외에도 각각의 색은 우리의 신체와 정신에 놀라운 영향을 미친다. 현대에 들어서면서는 심리적 치료와 더불어 컬러마케팅이나 영화 드라마의 상징적 의미를 담는 등 사회 경제 문화적인 측면에서도 컬러가 다양하게 활용되어 그 영향력을 키워가고 있다.
컬러테라피는 이러한 색채의 영향력을 이용해 몸과 마음을 치유하고 어루만진다. 그렇다고 해서 거창한 방법이 필요한 것은 아니다. 거실의 커튼이나 방의 이불, 옷, 음식 등 우리가 일상에서 마주하는 모든 것들이 새롭게 색을 입을 수 있다. 언뜻 사소해 보일지 모르지만 이 작은 변화가 사람의 마음을 움직이고 결국 몸의 건강까지 지켜주는 것이다. 색채가 가진 특별한 에너지를 이해하고 이를 일상의 적재적소에 활용해 건강하고 활기 넘치는 삶을 만들어보자.
생활공간에서 심신 치유까지 바로 적용한다!
정신없이 흘러가는 복잡한 일상 속에서 현대인들은 극심한 스트레스를 받
