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프롤로그
이 책의 사용 방법
Part 1 시니어를 위한 색연필화 미니 레슨
색연필 팔레트 만들기 / 나만의 팔레트 만들기
기초 선 연습하기 / 다양한 선으로 색칠하기
다양한 색칠 방법 익히기
색 혼합하기
그러데이션 연습하기
Part 2 멋진 시니어를 위한 꽃과 힐링 갤러리
1 벚꽃
2 황금낮달맞이꽃
3 산당화 망태기
4 둥근잎 나팔꽃
5 복조리와 매화
6 해당화
7 목련 티포트
8 모란
9 도자기 스탠드
10 맨드라미
11 풍경
12 개나리
13 맷돌과 콩꽃
14 수국
15 빈티지 소파
16 꽈리
17 티포트
18 꽃창포
19 메리골드
20 이젤
21 물망초
22 바게트와 꽃무늬 가방
23 국화
24 꽃 찻잔
25 능소화
26 해바라기와 캐리어
27 장독과 동백꽃
28 산타클로스 썰매
기쁨을 주는 취미 친구! 행복을 만드는 인생 친구!
치매예방과 인지향상을 위한 시니어 친구 컬러링북!
젊은 시절 순수회화를 전공한 여섯 명의 저자가 각 분야에서 전문가로 활동하다가 시니어가 되어 다시 뭉쳤다. 늘 곁에서 친구처럼 도움이 되었으면 하는 바람으로 시니어가 시니어를 위해 만든 컬러링북이다. 100세 시대를 살고 있는 지금의 시니어들은 예전과 달리 훨씬 더 건강한 몸과 마음을 가졌으며, 자신의 삶을 디자인하고 우아하고 멋지게 나이들기 위해 다양한 여가 활동에 적극적이다.
지금까지 다양한 컬러링을 해왔지만 단순한 그림들만을 색칠해 흥미를 잃고 있다면 《시니어 프렌드 컬러링북 꽃과 힐링 편》을 추천한다. 빛나는 우아함을 가진 시니어들에게 어울리는 고품격 컬러링북이다. 컬러링은 자기 삶의 긍정적인 면을 계발하는 좋은 방법이다. 내면의 긴장을 완화시켜 성장을 이끌어내는 효과도 있고, 우울증이나 인지향상, 치매예방에 도움이 된다. 이 책은 이러한 좋은 효과와 함께 4단계 그리기 과정을 통해 보다 쉽게 완성할 수 있는 장점이 있다.
Part 1의 미니 레슨에서 나만의 팔레트를 만들어보고 기본 선 긋기, 색 혼합 방법, 그러데이션 등을 연습만 해도 큰 도움이 된다. 그다음은 각 그림의 1단계부터 4단계까지 과정을 잘 관찰하고, 맨 아래 부분의 그림에 사용된 색상표를 살펴본 후, 차근차근 그려나가면 곧 성취감과 만족감으로 가득할 것이다. 중간 중간 ‘딩동댕! 골든벨 퀴즈’로 잠시 휴식을 갖는 재미 역시 이 책의 묘미라고 할 수 있다.
