프롤로그
1장 내가 오늘 살아있는 이유
01: 나의 어린 시절
02: 따뜻한 긍정의 온도
03: 번 아웃과 영양실조
04: 간절함은 기회를 만든다
05: 내가 만든 희망과 용기
06: 믿음을 마음에 새겨라.
07: 확신을 시각화하라 현실로 구현된다
2장 지금 아니면 할 수 없다
01: 사랑하는 어머니
02: 감사의 아침 루틴
03: 예상치 못한 일에 감사하라
04: 육신을 사랑하라
05: 다 잃어도 나는 절대 잃지 마라
06: 맑고 순수하게
07: 기다려라 태양은 뜨고 있다
3장 내 생각이 운명을 바꾼다
01: 반복은 깨달음과 창조를 만든다
02: 오늘은 죽고 내일 다시 태어난다
03: 좋은 곳으로 떠나보내다
04: 행복의 메세지 “안녕하세요”
05: 스스로 욕창을 만들지 마라
06: 기회를 바라지마라 공기처럼 옆에 있다
07: 감각적 센스, 적극적 행동은 행운을 가져온다
4장 완벽한 실패가 완벽한 성공이다
01: 결단하고 그냥 움직여라
02: 글쓰기, 창조와 가치관을 만든다
03: 실패는 행복의 긍정적인 표현
04: 희망은 내 안에 있다
05: 도전은 당신의 천성이다
06: 모세혈관 같은 인연
07: 내 방식대로 당당하라
5장 나는 이대로 내가 좋다
01: 명상은 나를 찾는 도구다
02: 감정은 감정일 뿐이다
03: 지금의 기분 상태가 나의 하루다
04: 행동의 위력은 변화와 획득
05: 행복은 항상 내 옆자리
06: 혁명이든 쿠데타든 시도하라
07: 나에게 49제를 올린다
에필로그
“지금 내가 여기 서 있는 이유는
나의 인생이 여전히, 흥미롭고 아름답기 때문이다”
가치 있는 삶이란 무엇일까. 삶에 가치를 부여하는 기준은 다양할 것이다. 하지만 삶은 단편적이지도, 단순하지도 않은 구조라서 몇 개의 기준으로 가치를 판단할 수 없다. 저자는, 인생은 그 자체로 의미가 있기에 오늘도 살아볼 만하다고 이야기한다. 물론 살아오면서 감추고 싶은 순간들, 시련의 순간들이 있겠지만 시간이 흐르고 다시 되돌아봤을 때 당시에는 보이지 않던 것이 보일 수 있다. 저자는 그것을 긍정, 믿음, 확신의 순간으로 보았고 이를 통해 많은 이들이 인생 그 자체의 귀중한 의미를 깨닫기를 바란다.
인생은 찰나의 순간처럼 짧다. 그렇다면 우리는 제한된 시간에서 어떤 삶을 살아야 할까. 저자는 ‘지금 아니면 할 수 없는 것’에 집중하라고 이야기한다. 가족에게 사랑과 고마움을 전하고 삶에 감사하는 마음을 갖고, 무엇보다 중요한 것은 자신을 잃지 않는 것이라고 말한다. 저자가 말하는 ‘의미 있는 삶을 만드는 법’은 우리에게 찰나의 인생에서 어떤 그림을 그리며 살아갈 것인가에 대한 고민을 하게 한다.
‘이건, 운명이야’. 우리는 우리의 인생이 마치 운명같이 정해진 것이 있다고 믿기도 한다. 그리고 정해진 운명을 거스르려 변화를 꿈꾼다. 저자는 운명을 바꾸는 법은 대단하지 않다고 한다. 바로 ‘생각’으로부터 바꿀 수 있다는 것이다. 멈춰 있던 생각과 몸을 움직일 때 인생의 기회는 찾아온다. 그리고 계속해서 움직였던 이들은 그 기회를 잡고 변화한 삶을 만난다. 저자는 삶의 변화를 만드는 놀라운 생각의 힘에 대해 알려준다.
우리는 실패를 두려워한다. 그래서 도전하지 못한다. 저자는 ‘완벽한 실패가 완벽한 성공을 만든다’라고 한다. 저자는 완벽한 성공으로 가는 길에 실패는 필연적이며, 이를 극복하는 방법으로 몇 가지를 제안한다. 머뭇거리지 말고 지금 당장 움직일 것, 글을 쓸 것, 도전을 나의 것으로 받아들일 것 등 실패하는 것을 두려워하지 않도록 뜨거운 격려와 응
