프롤로그: 인생이란 연극은 딱 한 번만 공연할 수 있다
1. 도전하는 삶
어떤 새도 알 속에서는 하늘을 나는 법을 배울 수 없다
할 수 없는 이유가 아닌, 그럼에도 해야 하는 이유
절대 배신하지 않는 백 세 인생 시대의 재테크
내 인생의 전성기는 아직 오지 않았다
[호기심 인터뷰 #1] 백 세 인생 시대의 노후 대책, 어떻게 해야 할까?
2. 건강한 삶
건강 관리의 시작은 익숙한 것들과의 결별이어야 한다
건강한 일상을 지탱하는 숫자, 7,500보
명상으로 나를 돌보며 마음 근육 키우기
당신의 케렌시아는 어디인가요?
3. 재미있는 삶
부캐와 N잡러로 액티브 시니어를 꿈꾼다
프로가 아니면 어때? 기회는 즐기는 자에게 온다
낡은 우울을 버리고 새로운 조각 하나를 끼워 넣고 싶다면
책 읽는 습관 백 세까지 간다
[호기심 인터뷰 #2] 예비역 장군님이 유튜버시라고요?
4. 행복한 삶
적자생존의 시대, 하고 싶은 일이 있다면 이것부터
남이 아니라 내 보폭에 맞춘 기준을 찾자
비혼과 결혼, 어쩌면 또 다른 선택도 있다
70년을 함께할 배우자와 편하게 대화하는 기술
실버 디지털 노마드, 어디에서 살 것인가?
5. 더불어 사는 삶
과거에 기대어 살지 말고 현재를 살자
변화하는 사회 속에서 내 자리를 새롭게 찾는 일
우리는 지구라는 별에 잠시 머물다 가는 손님일 뿐
내 마음을 열어야 진정한 벗을 들일 수 있다
[호기심 인터뷰 #3] 시니어 인플루언서의 젊게 사는 비결은 무엇일까?
에필로그: 한 번뿐인 인생, 어떻게 살 것인가?
참고문헌
인생의 변곡점을 건너는 나이, 오십
흔들리는 마음을 잡고 더 잘 살고 싶은
중년의 청춘들을 위한 새로운 삶을 일구는 방법
오십은 인생에서 가장 큰 변화를 만나는 시기이다. 하루가 멀다 하고 체력이 달라지고 조그맣던 자녀들이 성장하여 사회로 떠나간다. 아직 일할 수 있을 것 같은데 희망 퇴직을 권유받는 ‘중년’이 되었다. 게다가 세상이 변하는 속도는 너무나도 빠르고 기대 수명이 늘어나며 노후에 대한 걱정도 이만저만이 아니다. 어쩌면 스무 살처럼, 오십도 중요한 삶의 전환점이라고 볼 수 있을 것이다. 이렇게 중요한 시기에 우리는 무엇을, 어떻게 준비해야 할까?
『오십, 인생 후반의 즐거움을 준비하는 시간』은 오십이 되도록 아무것도 이루지 못했다고 생각하는 사람들, 새로운 도전을 하기에 늦었다고 생각하는 사람들, 미래가 막막한 사람들을 위한 책이다. 저자는 본인이 오십을 지나며 겪은 경험과 소회를 이 책에 담았다. 그리고 이를 바탕으로 독자들도 건강하고 행복한 인생 후반전을 함께 준비할 수 있도록 새로운 삶의 방식을 마련하는 방법을 제시한다. 그가 제시하는 방법으로 오늘을 보낸다면 매 순간을 행복으로 채울 수 있을 것이다. 막연한 불안을 없애고 마음이 원하는 대로 살고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.
“이 글을 쓰고 있는 지금, 나는 더할 나위 없이 행복하다.”
반복되는 삶의 굴레에서 벗어나
내가 원하는 대로 행복하게 살기 위해 필요한 21가지 습관
다가오는 미래가 어떤 모습일지 그 누구도 예측할 수 없다. 당장 내일 무슨 일이 일어날지도 모르는 것이 인생이다. 불확실성의 연속에서 흔들리지 않고 잘 사는 방법은 무엇일까? 정답은 없다. 다만 확실한 것은 현재를 사는 사람도, 미래를 살아갈 사람도 모두 나다. 우리가 선택할 수 있는 가장 확실한 방법은 나 자신에게 투자하는 것이다. 『오십, 인생 후반의 즐거움을 준비하는 시간』은 오십 대의 청춘들이 진정한 행복을 찾고, 자신만의 행복을 찾는 방법을 알려준다.
이 책은 인
