시작하며_ ‘시간이 없어서 못 한다’는 거짓말
PART 01 시간 강탈자
001 나는 하루 종일 뭘 하며 보내는가?
002 스티븐 코비의 ‘4가지 시간’
003 무심코 하는 일이 바로 ‘시간 도둑’
004 성공하는 사람의 시간은 천천히 흐른다
005 남는 시간이야말로 성공할 시간
006 돈 버는 것과 상관없는 일을 할 시간
007 쉬는 날 뭘 하는지가 인생을 좌우한다
008 어쩔 수 없이 하는 일을 줄여라
009 돈을 좇는 사람은 하루가 늘 바쁘다
010 시간은 나를 기다려주지 않는다
PART 02 꿈꾸는 시간 복권방
011 ‘나중에 시간 나면 하고 싶은 일’은 무엇인가?
012 시간은 스스로 나를 찾아오지 않는다
013 하고 싶은 일을 하지 못하는 진짜 이유
014 시간 가는 줄 모르고 하게 되는 일
015 오늘부터 ‘1일’이다
016 단 1센티라도 오늘 앞으로 나아간다
017 심리적 영역을 넓히면 시간도 늘어난다
018 아무것도 하지 않을수록 시간은 줄어든다
019 매일 하고 싶은 일을 하는 사람
020 꿈에 조금씩 가까워지는 시간
021 시간 복권을 팝니다
022 무조건 성공하지 않아도 괜찮다
023 ‘시간이 나면’이 아니라 ‘지금 바로’
024 편안하게 사는 것만으로 행복할까?
025 오늘 할 수 있는 만큼 한다
026 ‘꾸물대는 뇌’를 단숨에 바꾸는 법
PART 03 시간 역행자
027 ‘지적 엥겔지수’를 낮춘다
028 돈보다 시간을 버는 일을 하라
029 ‘꿈의 시간지수’를 늘린다
030 그렇게 생각하면 그렇게 된다
031 인생은 아침 1시간이 만든다
032 틈틈이 모은 꿈의 시간
033 아무것도 하지 않아도 되는 시간?
034 노력은 절대 배신하지 않는다
035 성공을 위한 ‘잠복 기간’
036 마감 증후군에서 벗어나는 법
037 ‘내일부터 하자’를 ‘지금 하자’로
038 가장 중요한 일부터 하는 습관
039 10년 후에 이룰 일을 오늘 조금씩 한다
040 시간
◆ 이 책을 읽어야 할 사람들
- 무슨 일이든 기한이 닥쳐야 겨우 시작해서 급하게 끝낸다
- 다른 사람들은 틈틈이 자기계발도 하는데, 먹고사느라 시간이 없다
- 내가 정말 하고 싶은 일이 뭔지 모르겠다
- 회사일 말고 대부분의 남는 시간을 무의미하게 보낸다
- 나중에 하고 싶은 일이 있지만 지금은 엄두가 나지 않는다
- 영어 공부를 하고 싶은데 시간이 안 난다
- 열심히 살기는 하는데 하루가 지나고 보면 뭔가 아쉽다
* 시간 연금술은 생각을 현실로 변환하는 기술이다
어릴 때는 1년이 천천히 가지만, 어른이 되면 1년이 빨리 가는 느낌이 든다. 나이 들수록 생체리듬과 생체시계가 바뀌기 때문이라고 하지만, 어른이 되어서도 시간이 빨리 가는 듯한 느낌이 들 때가 있다. 하루 동안 엄청나게 많은 일이나 사건을 겪고 나면 ‘하루가 정말 길다’라고 말한다. 시간은 보이지 않는 것이기에 변화로만 시간의 흐름을 느낄 수 있는데, 변화가 많을수록 시간이 길게 느껴진다. 어린아이의 ‘1년’은 변화가 풍부하지만, 어른이 되고 나서 ‘1년’은 변화가 적다고 할 수 있다. 변화가 적어서 시간이 눈 깜짝할 사이에 지나가는 것처럼 느껴진다.
아침에 출근해서 회사일을 하고 퇴근해서 씻고 밥 먹고 유튜브를 보는 단순한 일상을 보내는 사람들이 ‘정말 하고 싶은 일, 좀 더 나은 미래를 위한 일’을 하는 데 쓸 시간이 없다고 말하는 것도 같은 이유이다. 반면 성공하는 사람들은 끊임없이 뭔가를 하면서도 시간이 없다는 말을 하지 않는다. 뭔가를 계획하고 실행하고 꿈을 꾸고 노력할수록 시간이 늘어나는 역설이 작용하는 이유이다.
꿈을을 실현하기 위해 먼 길을 떠나는 양치기의 이야기를 그린 ≪연금술사≫(파울로 코엘료에서 연금술사는 청년에게 무조건 꿈을 좇으라고 조언한다. 청년은 현실에 안주하고 싶은 유혹을 느끼지만 연금술사의 조언에 따라 자신의 꿈을 믿고 결국 원하는 것을 이뤄낸다. 사실상 연금술은 불가능한 것을 이루기 위한 기술이다. 여러 가지 물질을 섞어서 금을 만들어낸다
