프롤로그 06
회사가 무섭기 시작했다. 11
회사에 난 쓸모가 없는 것일까? 15
야근 회사원 19
방어하기 23
쳇바퀴 위 회사원 28
회사원의 깨달음 33
회사원의 진단서 37
회사원의 전략 45
환영 받지 못하는 회사원 52
혼자만의 싸움을 시작하다. 58
드디어 노동부에 가다. 63
회사원의 결과 67
사건 처리 결과서 72
권고사직 당한 전 회사 동료에게 77
직장이 인생 전부는 아니다. 81
안부는 잘 전해 들었습니다. 92
감정일기 97
예전으로 돌아갈 수 있을까? 101
직장 내 괴롭힘 방지법은 왜 있는가? 106
쉽게 말하지 말아 주세요. 112
서른의 백수로 산다는 건 115
난 무얼 해야 하나? 난 무얼 좋아하지? 119
난 어쩔 수 없는 노예인가 봐. 123
서른이 뭐, 쉬는게 뭐, 하고 싶은걸 하는데 왜. 127
쉬고 있지만 쉬고 있지 않다. 131
당당하게 넘어지고 당당하게 일어서기 137
아직도 그때의 나는 존재합니다. 141
음, 저의 직업은요······. 146
백수에 마음이 아픈 환자라도 수고했어, 오늘도 150
돈은 못 벌지만 돈으로 살 수 없는 행복 153
주저앉지만은 않으리라. 157
에필로그 162
부장님! 그만 좀 괴롭히세요~
직장인들의 회사 스트레스 원인 중 하나가 직장 내 괴롭힘이다. 오죽하면 ‘일 많은 것은 참아도, 사람 스트레스는 못 버틴다’라는 말이 있지 않은가. 그만큼 직장 s 인간관계로 인한 스트레스 즉, 직장 내 괴롭힘은 우리의 회사 생활 깊숙이 파고들었다.
직장 내 괴롭힘을 당하는 피해자들 대부분이 회사에 가기 싫다는 생각을 하고 매일 가는 회삭 지옥이며 출근길이 지옥 길이다. 마주치는 괴롭힘 가해자 때문에 일하는 게 즐겁지 않고, 퇴사하고자 하는 마음이 굴뚝같을 것이며 새 직장을 구해보려 구직 사이트를 들어가 보지만 그마저도 여의치 않아 이내 회사에서 괴로운 하루를 버텨 낼 것이다. 직장 내 괴롭힘이 심해질수록 정신과 진료나 상담을 받는 경우도 있고, 자살 충동을 겪었거나 자살하는 경우도 있다.
나 역시도 직장 내 괴롭힘 피해자 중 하나였다. 이 책은 내가 겪었던 직장 내 괴롭힘 경험과 나의 대처 방법 그리고 직장 내 괴롬힘 신고와 신고 결과에 대해 나와 있다. 또한 현재 직장 내 괴롭힘을 겪고 있는 직장인이나, 직장 내 상사 때문에 힘든 직장인, 직장 내 인간 관계 스트레스를 받고 있는 직장인에게 전하는 위로와 희망의 메시지를 담았다.
직장 내 괴롭힘 고민하고 계신 분들이나 힘들어하고 계신 분들이 계신다면 혼자만 힘들어 하지 마시고 이 책과 함께 나눠요. 저의 직장 내 괴롭힘 내용과 제가 대응했던 방법, 신고, 후기까지 적었습니다. 이 세상의 모든 직장인 여러분! 힘내셨으면 좋겠습니다! 서로 존중하는 회사에서 일했으면 좋겠습니다!
