어린이의 감정 발달에 관심 있는 모든 이들에게 필요한
‘감정의 구급상자’
자신의 감정을 아는 것에서 자아존중감과 회복탄력성이 시작된다!
우리가 원하는 것을 성취하도록 이끌고, 위험 속에서 자신을 방어하는 데 원동력이 되는 것은 무엇일까요? 바로 감정입니다. 감정은 내면의 신호이기 때문입니다. 그래서 자신의 감정을 잘 아는 것은 매우 중요합니다. 이러한 감정의 알아차림, 즉 감정 감수성은 어릴 적 부모나 주된 양육자들의 공감을 통해 키워집니다. 아이들은 욕구의 충족으로 느끼는 긍정적 감정과 욕구가 충족되지 못해 나타나는 화·슬픔·질투심·분노 같은 부정적인 감정도 충분히 표현하고 공감받을 때 감정 감수성이 생깁니다. 그리고 자신이 무엇을 원하고 싫어하는지, 지금 어떤 감정을 느끼고 생각하고 있는지를 안다는 것은 삶을 살아가는 데 큰 힘이 됩니다. 성장하면서 스스로를 이해하고 수용하며 자신을 존중하는 힘, 즉 자아존중감을 키워주고 당당하게 자기를 표현하는 아이로 자랄 수 있도록 감성지능을 개발시켜줍니다. 아이들에게 자신의 얼떨떨하고 이상한 감정과 상황을 이해하고 자신이 느끼는 바를 표현할 수 있도록 지지해주어야 합니다.
긍정적인 감정을 위한 자신만의 매직 카드를 찾아 ‘감정의 구급상자’를 만들자!
감정 감수성을 키우는 것 외에도 유아기에 감정을 조절하는 법을 배우지 못하면 어른이 되어서도 종종 자신의 감정을 어떻게 조절해야 할지 몰라 삶의 길을 잃기도 합니다. 자녀는 양육자로부터 부정적인 감정을 해소하고 조절할 수 있는 방법을 배웁니다. 감정의 방향을 움직이고, 다스리고, 감정의 요구에 집중하고 해결하는 방법을 배운 아이들은 건강한 감정을 가진 아이로 성장할 수 있습니다.
그동안 감정을 잘 아는 데 집중해 온 아나 예나스의 ‘컬러 몬스터’ 시리즈가 이번에는 이 책 『컬러 몬스터 : 감정의 구급상자』를 통해 한 단계 더 나아가 우리의 자녀들이 감정을 조절할 수 있는 실제적인 방법들을 소개합니다. 아이들 눈높이에 맞게 감정의 단계를 표현하고
