프롤로그
제1부. 명예퇴직 행복학 담론
제1장. 명예퇴직의 다양한 이유와 상황
제1절. 갑작스러운 명예퇴직을 요구받게 된 경우
제2절. 피치 못할 사정으로 명예퇴직을 하는 경우
제3절. 조기에 명예퇴직을 계획한 경우
제4절. 절차에 따라 명예퇴직을 하는 경우
제5절. 더 나은 미래를 위해 명예퇴직을 선택한 경우
제2장. 명예퇴직 준비 절차와 계획
제1절. 재정적 준비
제2절. 심리적 준비
제3절. 신체적 준비
제4절. 가족과의 소통 강화 전략
제5절. 보다 높은 삶의 질을 위한 명예퇴직 준비
제3장. 명예퇴직 후의 안정 및 건강 회복 전략
제1절. 명예퇴직 후의 감정 관리
제2절. 취미와 관심사의 발견
제3절. 명예퇴직 이후의 소통과 교류
제4절. 명예퇴직 후의 스트레스 관리 방법
제5절. 건강 유지를 위한 신체적 활동과 습관
제4장. 자아실현을 위한 다양한 옵션 탐색
제1절. 명예퇴직 후 새로운 꿈과 목표
제2절. 명예퇴직 후의 계속된 자기 계발
제3절. 명예퇴직을 통한 새로운 의미 찾기
제4절. 명예퇴직 후의 관심 취미와 창작적 활동
제5절. 명예퇴직 후의 사회적 네트워킹 방법
제5장. 재정 관리와 명예퇴직 후의 금융 전략
제1절. 명예퇴직 후의 효율적인 투자 전략과 재테크
제2절. 명예퇴직 후의 금융적 안정을 위한 전략
제3절. 금전적 스트레스를 완화하기 위한 전략
제4절. 명예퇴직 후의 재정 계획
제5절. 명예퇴직 후의 생활비 관리 방법
제6장. 명예퇴직 행복학의 실천 전략
제1절. 명예퇴직 후의 건강 유지
제2절. 명예퇴직 후의 내면 평화
제3절. 행복한 삶을 위한 긍정적 마인드셋
제4절. 명예퇴직 이후의 생활 방식 조절
제5절. 성공적인 명예퇴직을 위한 지속적인 노력
제2부. 명예퇴직 행복학 실천가들의 이야기(에세이
제1장. 명예퇴직을 통해 찾는 진정한 가치
제2장. 새로운 목표: 명예퇴직 후의 비전 구체화
제3장. 마음의 정화: 명
명예퇴직, 새로운 가능성과 성장이 자리하는 곳
더 나은 인생 2막을 위해 어떤 준비를 해야 하는가
명예퇴직: 정년이나 징계에 의하지 아니하고, 근로자가 스스로 신청하여 직장을 그만둠. 또는 그런 일.
《유비쿼터스 명퇴행복학》은 명예퇴직을 고려하고 계신 분들에게, 그 결정을 보다 따뜻하게 수용하고 새로운 시작을 환영하는 데에 중점을 두고자 한다. 또한, 이 책은 명예퇴직을 고려하고 계획 중인 분들을 위한 구체적이고 실질적인 안내서로, 명예퇴직을 통해 더 나은 인생의 챕터를 열기 위한 단계별 가이드를 제공한다. 누구에게나 새로운 변화는 낯설고, 두려움을 준다. 명예퇴직 또한 마찬가지이다. 지금까지의 반복적인 일상에서 벗어나, 앞으로의 여정에 새로운 도전을 맞이하게 한다.
《유비쿼터스 명퇴행복학》은 제1부에서는 명예퇴직 행복학 담론으로, 명예퇴직의 다양한 이유와 상황, 명예퇴직 준비 절차와 철저한 계획, 명예퇴직 후의 평안과 안정 및 건강 회복 전략, 자아실현을 위한 다양한 옵션 탐색, 재정 관리와 명예퇴직 후의 금융 전략, 그리고 명예퇴직 행복학의 실천 전략 등을 설명하고 있으며, 제2부에서는 명예퇴직 행복학 실천가들의 삶의 행복 이야기 47편을 에피소드를 포함한 에세이로 소개하고 있다.
명예퇴직은 그 자체로 특별한 여정이다. 우리는 그 안에서 새로운 모습을 찾아가고, 더 성장할 것이다. 새로운 시작은 어렵고, 낯설겠지만 이 책이 여러분에게 작은 위로와 큰 용기를 전할 것이다. 인생의 새로운 2막을 빛내기 위해 명예퇴직을 선택한 당신의 여정이 《유비쿼터스 명퇴행복학》과 함께 더욱 빛날 수 있기를 바란다.
