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역자 서문
소개글 및 이 책을 사용하는 방법

제1부 수용전념치료를 처음 접하는 이를 위한 안내서
제1장 수용전념치료에 대한 모든 것
제2장 ACT 그리고 당신

제2부 7주 프로그램
1주차 당신의 생각은 현실이 아니다
2주차 곤경에서 벗어나기
3주차 마음챙김을 사용하여 현재 순간에 접촉하기
4주차 자신의 경험 관찰하기
5주차 나의 가치 알아보기
6주차 행동으로 옮기기
7주차 모든 것을 하나로 모으기

부록
참고문헌
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