머리말 기다리는 사람에게 행복은 찾아오지 않는다
1장 소중한 것들을 너에게 줄게
귀여운 건 깨물어주고 싶다
개를 사랑할 수밖에 없는 이유
침팬지도 친구와 술을 마신다
까마귀는 반짝이는 것을 선물한다
시간을 붙잡는 유일한 방법
돌고래는 서로를 이름으로 부른다
한 남자가 프링글스 속에서 잠든 이유
우리를 행복하게 만드는 눈물
함께 보낸 시간만큼 소중해진다
사랑하는 사람의 얼굴은 진통제다
내 손을 잡아, 다 잘될 거야
좀 비관적이어도 괜찮다
악몽은 사랑의 표현이다
난감하지만 사실 고마운 존재
닭살이 돋으면 몸조심하라는 신호
발바닥으로 친구 소식을 듣는 코끼리
2장 다정한 마음을 너에게 줄게
돌고래에게 다시 배우는 사랑
꿀벌은 엉덩이춤으로 대화한다
세상에서 가장 사교성 있는 동물, 쿼카
소도 낯을 가린다
알 속에서부터 서로를 보호하는 새들
혹등고래는 바다의 신사다
바이킹의 결혼 선물은 고양이였다
화성에서 열린 생일 파티
달을 봐, 저기 네 이름이 있어
가난한 이들의 큰 선물
가장 행복한 기온의 행성
묵묵히 당신의 행복을 바라는 존재
예쁜 표정을 지어 보세요
아기를 입양하는 다람쥐
똥으로 대화하는 동물
3장 확실한 행복을 너에게 줄게
느리기 때문에 더 행복한 동물
고양이처럼 숨으면 기분이 좋아진다
판다는 아무 데서나 잔다
바다의 요리사, 돌고래
따듯한 커피는 마음도 덥혀준다
돈으로 행복을 사는 방법
꽃으로 미소를 살 수 있다
가짜로라도 자꾸 웃어야 하는 이유
재채기의 기쁨
감동하면 건강해진다
사랑하는 사람의 꿈을 꾸는 법
여행을 떠나기 전이 더 행복한 이유
행복은 작을수록 좋다
껴안는 순간 스트레스가 사라진다
모든 사람들은 사실 투명인간이다
행운을 부르는 아주 쉬운 방법
고개를 들어 구름을 봐야 하는 이유
공기가 신선하면 마음도 신선해진다
공기를 정화해주는 인간의 피부
지구를 지켜주는 게으름
4장 빛나는 하루를 너에게 줄게
하마가 자체 제작한 선크림
우리에겐 더 쉽게 행복할 자격이 있다
하루를 마치고 나면, 더는 아무것도 하고 싶지 않은 ‘녹다운’ 상태가 된다. 삶을 충만하게 채우기 위해 소위 ‘마음의 양식’이라고 불리는 책을 읽어야 한다는 것은 알지만, 이런 날은 책 한 페이지 읽는 것조차 숙제처럼 느껴지곤 한다. 그래서 이 책은 그런 이들을 위해 무엇보다 재밌고 쉽게 쓰였다. 프링글스 통 속에서 영면한 남자의 이야기, 하루 끝 친구와 술 한 잔 걸치는 침팬지 이야기, 바다 위에 둥둥 떠서 친구와 손을 잡고 자는 해달의 이야기 등 재밌고 흥미로운 이야기로 가득하다. 그리고 이 책의 가장 멋진 점은, 이 흥미로운 이야기 속에 인생의 핵심 교훈이 녹아 있다는 점이다.
인생의 중요한 진리를 깨우치기 위해 매번 심오한 책을 읽고, 어려운 강의를 들어야만 하는 것은 아니다. 그럴 만한 몸과 마음의 여유가 없다면, 스낵처럼 가볍게 읽을 수 있는 좋은 책을 선택하면 된다. 스마트폰 화면에 언뜻 비친 내 얼굴이 푸석하고 공허해 보일 때, 마음을 충전하고 싶지만 그럴 체력이 부족할 때 이 책을 가볍게 펼쳐 들어 보자. 딱 5분쯤 읽다 보면 자연스럽게 웃음 짓게 되고, 마음이 따뜻하게 충전되는 느낌을 받을 수 있을 것이다.
평범한 순간의 소중함을 잊지 마라
게임을 시작할 때 ‘공략집’이 있으면 난이도가 한결 쉬워진다. 어디로 가야 할지, 어떤 아이템을 얻어야 할지, 위험한 함정은 어디에 숨어 있는지 미리 알 수 있기 때문이다. 우리의 삶도 마찬가지다. 살아 보는 게 처음인 우리에겐 ‘행복 공략집’이 필요하다. 행복 공략집이란 요컨대 일상에 숨겨진 행복을 놓치지 않는 법을 알려주는 지도 같은 것이다. 그리고 이 책이 우리에게 그런 역할을 해준다.
우리는 행복을 ‘특별한 순간’의 동의어로 착각하곤 한다. 승진, 기념일, 여행 등의 특별한 사건을 기대하거나 기다리고, 기대한 것이 좌절되면 오히려 불행에 빠진다. 하지만 사실 행복은 ‘평범한 순간’의 동의어다. 아침에 커피 한 잔을 마시며 창 밖을 바라보는 시간,
